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想問問大家怎樣可以改善排便?又可以日日去大便?
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想問問大家怎樣可以改善排便?又可以日日去大便? 係5係食多D菜/水果? 本人正係想日日可以去到廁所 但係又5想用甘油?! 所以問問大家~!!! 5該曬~
最佳解答:
多飲水，多食有豐富纖維食物，食多ｄ香蕉，少ｄ食蘋果，番石榴及煎炸夥，做ｄ運動，
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