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如何去走黑眼圈
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改善黑眼圈的方法有很多，因人而異，初步可透過塗抹眼膠或眼霜來改善，如果是眼部周遭靜脈血管瘀血所導致的黑眼圈，可使用維他命Ｋ的眼膠，其對改善眼部周圍瘀血及浮腫有幫助。 如果為黑色素沈澱所產生的黑眼圈，則可使用維他命Ｃ的眼膠，如果黑眼圈嚴重，塗抹眼膠或眼霜都沒有用時，則可藉由換膚、雷射及脈衝光來改善。 要特別提醒的是，大多數人的黑眼圈與平時作息不正常有關，如睡眠不足、抽菸、酗酒及平時看電視或電腦時間過長等，這些都會加速皮膚老化，進而出現黑眼圈，因此，降低黑眼圈的產生，正常的作息不可缺。 另有不少上班族工作眼睛覺得累了，會不自覺猛揉眼睛，其會導致眼部周遭血管瘀血，進而出現黑眼圈，建議不妨以按摩代替揉眼，同時可加上熱敷，不僅可消除疲勞，也可避免黑眼圈的產生。 由於老化也會使得黑眼圈變得明顯，而紫外線是導致皮膚老化的主要因素，因此平時做好防曬也是預防黑眼圈產生的重要工作。 黑眼圈若一直置之不理，有可能「黑青」的範圍會愈來愈大，還是及時做處理較好。 ==================== ============== 眼周按摩法：（黑眼圈） 1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 2.以中指輕畫眼部周圍一圈 眼袋按摩法：（眼袋，泡眼） 1.利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋 2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚 眼角按摩法：（魚尾紋） 1.以一手的食指，中指撐開下眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩 下眼袋 2.以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉 眼尾肌肉部份 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你： １．敷眼 想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。 (1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。 (2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。 ==================== ========== ２．按摩 眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。 Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。 1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。 2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。 3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。 4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。 Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。 1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。 2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。 3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。 4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。 Ｃ式：眼周法：（黑眼圈） 1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 2.以中指輕畫眼部周圍一圈 ==================== ========= ３．日常生活 (1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。 (2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。 (3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。 ==================== ================ ４．飲食 雞蛋 由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿卜 除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海帶 由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。 綠茶 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
其他解答:
用用完既茶葉full眼.. 我都試過.. 幾得嫁!!|||||用熱毛巾按摩，加速血液循環 最好的方法是早d訓................
如何去走黑眼圈
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要用天然的點的方法！最佳解答:
改善黑眼圈的方法有很多，因人而異，初步可透過塗抹眼膠或眼霜來改善，如果是眼部周遭靜脈血管瘀血所導致的黑眼圈，可使用維他命Ｋ的眼膠，其對改善眼部周圍瘀血及浮腫有幫助。 如果為黑色素沈澱所產生的黑眼圈，則可使用維他命Ｃ的眼膠，如果黑眼圈嚴重，塗抹眼膠或眼霜都沒有用時，則可藉由換膚、雷射及脈衝光來改善。 要特別提醒的是，大多數人的黑眼圈與平時作息不正常有關，如睡眠不足、抽菸、酗酒及平時看電視或電腦時間過長等，這些都會加速皮膚老化，進而出現黑眼圈，因此，降低黑眼圈的產生，正常的作息不可缺。 另有不少上班族工作眼睛覺得累了，會不自覺猛揉眼睛，其會導致眼部周遭血管瘀血，進而出現黑眼圈，建議不妨以按摩代替揉眼，同時可加上熱敷，不僅可消除疲勞，也可避免黑眼圈的產生。 由於老化也會使得黑眼圈變得明顯，而紫外線是導致皮膚老化的主要因素，因此平時做好防曬也是預防黑眼圈產生的重要工作。 黑眼圈若一直置之不理，有可能「黑青」的範圍會愈來愈大，還是及時做處理較好。 ==================== ============== 眼周按摩法：（黑眼圈） 1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 2.以中指輕畫眼部周圍一圈 眼袋按摩法：（眼袋，泡眼） 1.利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋 2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚 眼角按摩法：（魚尾紋） 1.以一手的食指，中指撐開下眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩 下眼袋 2.以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉 眼尾肌肉部份 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你： １．敷眼 想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。 (1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。 (2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。 ==================== ========== ２．按摩 眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。 Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。 1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。 2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。 3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。 4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。 Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。 1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。 2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。 3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。 4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。 Ｃ式：眼周法：（黑眼圈） 1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 2.以中指輕畫眼部周圍一圈 ==================== ========= ３．日常生活 (1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。 (2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。 (3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。 ==================== ================ ４．飲食 雞蛋 由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿卜 除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海帶 由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。 綠茶 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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用用完既茶葉full眼.. 我都試過.. 幾得嫁!!|||||用熱毛巾按摩，加速血液循環 最好的方法是早d訓................
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