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果汁飲料食譜
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有無一D果汁飲料食譜可以提供? 如:五寶汁 , 蘋果香蕉.... 愈多愈好 , 請註明飲用功效
最佳解答:
香蕉雜果汁 功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：1.蘋果洗淨，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段 4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。 心得：1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。 2.香蕉要買熟透。在製作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。 香蕉蜜桃鮮奶 功效：令肌膚嫩滑。 此果汁營養極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益? 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。 做法：1.香蕉去皮，切成數段 2.蜜桃洗淨、削皮及去核，切成不塊 3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒 4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴，即成美味飲品。 心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶。 李子汁 功效：對粗糙及曬傷的皮膚有助益。 用具：攪拌機 材料：李子3個；蜂蜜適量；豆漿半杯；冰塊數粒 做法：1.去掉李子的皮及核。 2.將蜂蜜及豆漿放入攪拌機內攪拌15秒。 3.加入冰塊攪拌10秒。 4.最後加入李子攪拌40秒即成。 心得：在果汁中加入少許檸檬汁，味道更佳。 啤梨奶露 功效：具美顏作用，能消除倦容。 此果汁含有均衡的營養，對美容及健康均有極佳的效用? 用具：攪拌機 材料：啤梨1/2個；蜂蜜適量；乳酸菌飲料3湯匙；鮮奶1/3杯；檸檬汁少許。 做法：1.啤梨削皮、去核、切成小塊。 2.將啤梨、蜂蜜、乳酸菌飲料及鮮奶放進攪拌機內，約攪拌30至40秒。 3.加入檸檬汁拌勻即成。 心得：製作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才會清涼可口。 士多啤梨生菜汁 功效：有助消除雀斑、褐斑、暗瘡、面皰等毛病，對改善曬傷、過敏的皮膚亦有效。 士多啤梨含有枸櫞酸，枸櫞酸能使細胞功能活潑，故此常飲這果汁可保持容貌年輕。 用具：榨汁機 材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；檸檬1個；冰塊數粒。 做法：1.士多啤梨去蒂洗淨。 2.生菜洗淨。 3.檸檬連皮分切四塊，並去核。 4.將冰塊先放進榨汁機容器內。 5.把士多啤梨和檸檬放進榨汁機容器內。 6.生菜捲成卷狀才榨汁。 7.倒入杯內拌勻即成。 心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。 士多啤梨蘋果甘荀汁 功效：美化肌膚、消除倦容。 此果汁由於加有紅蘿蔔，因此可以預防及治療便秘。 用具：榨汁機 材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿蔔1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。 做法：1.士多啤梨用鹽水洗淨，去蒂，切成兩半。 2.蘋果洗淨，連皮切成兩半後，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。 3.紅蘿蔔洗淨切成條狀。 4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。 5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。 6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。 心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。 士多啤梨鮮奶 功效：對改善粗糙、曬傷的皮膚均有效，並能消除雀斑。 士多啤梨是水果中維他命含量最高者，被譽為「維他命C之王」，且含有枸櫞酸、鈣質等成分，配合營養極高的鮮奶飲用，對美容具有明顯的功效，能使肌膚潤澤、嫩滑。 用具：攪拌機 材料：士多啤梨6粒；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。 做法：1.士多啤梨洗淨、除蒂。 2.將士多啤梨、鮮奶及蜂蜜倒進攪拌機內約攪拌30秒。 3.將果汁倒進杯中，加入檸檬汁即成。 心得：1.調製此款果汁可以不用攪拌機，改為先將士多啤梨用刀或叉背壓碎，放入杯中，然後加入其餘材料拌勻即成。 士多啤梨豆漿 功效：有助消除暗瘡，使肌膚潤澤。 用具：攪拌機 材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2湯匙；豆漿半杯；冰箱數粒。 做法：1.將士多啤梨去蒂洗淨。 2.將冰塊、蜂蜜及豆漿放進攪拌機內攪拌20秒。 3.待冰塊溶解後，再放入士多啤梨攪拌30秒即成。 心得：蜜糖不宜放太多，否則會減低士多啤梨原味。 葡萄檸檬汁 功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。 檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄 材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。 做法：將葡萄洗淨；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚 材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個 用具：榨汁機 做法：1.雪梨洗淨去皮，切成可放入榨汁機內的大小。 2.香蕉去皮切成數段。 3.生菜洗淨，包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份，去核。 5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。 心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。 2008-09-07 13:16:56 補充： 香蕉雜果汁 功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：1.蘋果洗淨，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段 4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。 心得：1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。 2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。|||||芒果漿果奶昔 這杯美味的奶昔含有維生素C、鞣花酸和花青素，這些植物營養素可能對降低壞膽固醇和防治某些癌症有幫助。 4人份 1 隻大芒果，去皮去核，切塊（2杯） 2 杯皺皮瓜 （哈密瓜）塊 336 公克不加糖的冰凍覆盆子或草莓 1 1/2 杯豆奶 2 湯匙新鮮萊姆（青檸）汁 2 湯匙蜂蜜 1 茶匙香草精（vanilla extract） 1 茶匙薑粉
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有無一D果汁飲料食譜可以提供? 如:五寶汁 , 蘋果香蕉.... 愈多愈好 , 請註明飲用功效
最佳解答:
香蕉雜果汁 功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：1.蘋果洗淨，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段 4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。 心得：1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。 2.香蕉要買熟透。在製作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。 香蕉蜜桃鮮奶 功效：令肌膚嫩滑。 此果汁營養極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益? 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。 做法：1.香蕉去皮，切成數段 2.蜜桃洗淨、削皮及去核，切成不塊 3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒 4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴，即成美味飲品。 心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶。 李子汁 功效：對粗糙及曬傷的皮膚有助益。 用具：攪拌機 材料：李子3個；蜂蜜適量；豆漿半杯；冰塊數粒 做法：1.去掉李子的皮及核。 2.將蜂蜜及豆漿放入攪拌機內攪拌15秒。 3.加入冰塊攪拌10秒。 4.最後加入李子攪拌40秒即成。 心得：在果汁中加入少許檸檬汁，味道更佳。 啤梨奶露 功效：具美顏作用，能消除倦容。 此果汁含有均衡的營養，對美容及健康均有極佳的效用? 用具：攪拌機 材料：啤梨1/2個；蜂蜜適量；乳酸菌飲料3湯匙；鮮奶1/3杯；檸檬汁少許。 做法：1.啤梨削皮、去核、切成小塊。 2.將啤梨、蜂蜜、乳酸菌飲料及鮮奶放進攪拌機內，約攪拌30至40秒。 3.加入檸檬汁拌勻即成。 心得：製作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才會清涼可口。 士多啤梨生菜汁 功效：有助消除雀斑、褐斑、暗瘡、面皰等毛病，對改善曬傷、過敏的皮膚亦有效。 士多啤梨含有枸櫞酸，枸櫞酸能使細胞功能活潑，故此常飲這果汁可保持容貌年輕。 用具：榨汁機 材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；檸檬1個；冰塊數粒。 做法：1.士多啤梨去蒂洗淨。 2.生菜洗淨。 3.檸檬連皮分切四塊，並去核。 4.將冰塊先放進榨汁機容器內。 5.把士多啤梨和檸檬放進榨汁機容器內。 6.生菜捲成卷狀才榨汁。 7.倒入杯內拌勻即成。 心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。 士多啤梨蘋果甘荀汁 功效：美化肌膚、消除倦容。 此果汁由於加有紅蘿蔔，因此可以預防及治療便秘。 用具：榨汁機 材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿蔔1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。 做法：1.士多啤梨用鹽水洗淨，去蒂，切成兩半。 2.蘋果洗淨，連皮切成兩半後，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。 3.紅蘿蔔洗淨切成條狀。 4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。 5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。 6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。 心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。 士多啤梨鮮奶 功效：對改善粗糙、曬傷的皮膚均有效，並能消除雀斑。 士多啤梨是水果中維他命含量最高者，被譽為「維他命C之王」，且含有枸櫞酸、鈣質等成分，配合營養極高的鮮奶飲用，對美容具有明顯的功效，能使肌膚潤澤、嫩滑。 用具：攪拌機 材料：士多啤梨6粒；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。 做法：1.士多啤梨洗淨、除蒂。 2.將士多啤梨、鮮奶及蜂蜜倒進攪拌機內約攪拌30秒。 3.將果汁倒進杯中，加入檸檬汁即成。 心得：1.調製此款果汁可以不用攪拌機，改為先將士多啤梨用刀或叉背壓碎，放入杯中，然後加入其餘材料拌勻即成。 士多啤梨豆漿 功效：有助消除暗瘡，使肌膚潤澤。 用具：攪拌機 材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2湯匙；豆漿半杯；冰箱數粒。 做法：1.將士多啤梨去蒂洗淨。 2.將冰塊、蜂蜜及豆漿放進攪拌機內攪拌20秒。 3.待冰塊溶解後，再放入士多啤梨攪拌30秒即成。 心得：蜜糖不宜放太多，否則會減低士多啤梨原味。 葡萄檸檬汁 功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。 檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄 材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。 做法：將葡萄洗淨；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
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其他解答:雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚 材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個 用具：榨汁機 做法：1.雪梨洗淨去皮，切成可放入榨汁機內的大小。 2.香蕉去皮切成數段。 3.生菜洗淨，包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份，去核。 5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。 心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。 2008-09-07 13:16:56 補充： 香蕉雜果汁 功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。 用具：攪拌機 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：1.蘋果洗淨，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段 4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。 心得：1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。 2.香蕉要買熟透的。在製作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。|||||芒果漿果奶昔 這杯美味的奶昔含有維生素C、鞣花酸和花青素，這些植物營養素可能對降低壞膽固醇和防治某些癌症有幫助。 4人份 1 隻大芒果，去皮去核，切塊（2杯） 2 杯皺皮瓜 （哈密瓜）塊 336 公克不加糖的冰凍覆盆子或草莓 1 1/2 杯豆奶 2 湯匙新鮮萊姆（青檸）汁 2 湯匙蜂蜜 1 茶匙香草精（vanilla extract） 1 茶匙薑粉
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