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早餐----火龍果半個或西柚一個 蝦子麵餅一個(加檸檬汁) + 菜 午餐----全麥磅包三文治(青瓜+生蕃茄+生菜+洋葱+吞拿魚少許) 下午茶----蘋果或雪梨一個 + 烚蛋一隻(蛋白) 晚餐----沙拉(火龍半個+蛋白一隻+水浸吞拿魚+生菜) + 青檸汁 餐與餐之間相隔四至四個半鐘頭，我想問咁樣食法，對身體會唔會唔好，同埋會唔會令體質改變，即係變左酸性體質?? 夠唔夠營養?? 唔該~~ 更新: 點會無澱粉質呀，包類同埋麵都已經有啦，不過真幾易餓的!!
最佳解答:
這種餐單的營養完全唔均衡, 早餐及沒有澱粉質, 太少protien, 晚餐也沒有澱粉質, 你食一兩天你便手軟腳軟! 唔好試! by kk
其他解答:
我覺得會，因消化時間係3至4個鍾頭，你就4個鍾頭之後又食，冇乜時間消化。唔係好得喎 2006-11-12 13:07:48 補充： 你食個d都冇乜澱粉質，你咁樣好快就會暈。冇型養架！你其實只要食完之後唔好睡覺，個左4個鍾頭到就做一陣間運動，食多d菜呀！|||||無穀類食物係唔飽架, 成日食酸野又易肚餓, 又對牙齒唔好 唔好試TIM AR, 一陣胃病呀, 又會頭暈, 因為一定唔夠 一D都唔平衡|||||你如果怕酸性體質,每天加1個lemon入水壺帶出街飲 同埋要每日吃30個車厘茄 呢個係營養師比我嘅減肥餐
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減肥餐~~發問:
早餐----火龍果半個或西柚一個 蝦子麵餅一個(加檸檬汁) + 菜 午餐----全麥磅包三文治(青瓜+生蕃茄+生菜+洋葱+吞拿魚少許) 下午茶----蘋果或雪梨一個 + 烚蛋一隻(蛋白) 晚餐----沙拉(火龍半個+蛋白一隻+水浸吞拿魚+生菜) + 青檸汁 餐與餐之間相隔四至四個半鐘頭，我想問咁樣食法，對身體會唔會唔好，同埋會唔會令體質改變，即係變左酸性體質?? 夠唔夠營養?? 唔該~~ 更新: 點會無澱粉質呀，包類同埋麵都已經有啦，不過真幾易餓的!!
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這種餐單的營養完全唔均衡, 早餐及沒有澱粉質, 太少protien, 晚餐也沒有澱粉質, 你食一兩天你便手軟腳軟! 唔好試! by kk
其他解答:
我覺得會，因消化時間係3至4個鍾頭，你就4個鍾頭之後又食，冇乜時間消化。唔係好得喎 2006-11-12 13:07:48 補充： 你食個d都冇乜澱粉質，你咁樣好快就會暈。冇型養架！你其實只要食完之後唔好睡覺，個左4個鍾頭到就做一陣間運動，食多d菜呀！|||||無穀類食物係唔飽架, 成日食酸野又易肚餓, 又對牙齒唔好 唔好試TIM AR, 一陣胃病呀, 又會頭暈, 因為一定唔夠 一D都唔平衡|||||你如果怕酸性體質,每天加1個lemon入水壺帶出街飲 同埋要每日吃30個車厘茄 呢個係營養師比我嘅減肥餐
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